Валяние (фелтинг) — особая техника рукоделия, в процессе которой из шерсти создаётся рисунок на ткани или войлоке, объёмные игрушки, панно, декоративные элементы, предметы одежды или аксессуары.
Польза работы с шерстью известна очень давно. Это: шерсть уникальный терморегулятор, она эластична, хорошо впитывает влагу, принимает любую форму, дышит, способна к самоочищению, имеет антибактериальный эффект, нейтрализует ядовитые вещества и запахи, имеет хорошую энергетику.
Шерсть – это единственный материал, который человек получает от животного, не нарушая тонкой гармонии с природой. Читай между строк – не убивает и не разрушает. Пользы работы с шерстью нельзя переоценить.
Физическое влияние
- Развитие мелкой моторики. Валяние (сухое и мокрое) помогает стимулировать активные точки на пальцах, что важно для пожилых людей, чтобы держать себя в тонусе.
- Стимуляция когнитивных способностей. Мелкая моторика необходима для улучшения памяти и речи, увеличения концентрации внимания.
- Массаж и нормализация кровообращения. Например, валяные тапочки из шерсти обеспечивают ногам своеобразный массаж и согревают, что может быть полезно для пожилых людей.
Важно, чтобы занятия были регулярными — это дисциплинирует и придаёт сил.
Психологическое влияние
- Снижение стресса. Во время занятий любимым делом человек на время отвлекается от повседневной суеты, проявляет свою индивидуальность и творческий потенциал.
- Повышение самоуважения. Пожилые люди понимают, что могут изготовить какие-то вещи сами, доставив радость другим.
- Позитивные воспоминания. Осваивая новую технологию, пожилые люди предаются позитивным воспоминаниям, что может быть психологическим средством для борьбы с депрессией.
- Развитие ассоциативно-образного мышления. Работа с шерстью помогает развивать ассоциативно-образное мышление и восприятие.
Валяние из шерсти может использоваться как метод арт-терапии для пожилых людей.
Социальное влияние
- Возможность не оставаться в одиночестве. Занятия валянием из шерсти могут быть частью досуга, который помогает заполнить свободное время.
- Метод общения и сближения. Например, валяние игрушек из шерсти может быть способом общения с родными и сверстниками, обмена опытом.
- Участие в выставках и мероприятиях. Участники занятий могут демонстрировать свои работы и обучать других.