Вышивка крестиком – это вышивание рисунка на канве с помощью иглы и различных нитей. Процесс создания красивого рисунка очень увлекательный, приносит удовольствие и приводит в порядок мысли.
Снятие стресса и психологического напряжения.
Ручное творчество создаёт в мозгу очаг положительного
возбуждения, что позволяет переключиться на положительные мысли.
Помощь в борьбе с головной болью. Также вышивание помогает быстрее справляться с заболеваниями кровеносной и лимфатической систем.
Развитие мелкой моторики рук. Это способствует развитию обоих полушарий головного мозга.
Положительное влияние на самооценку. Результат работы приносит эстетическое и моральное удовлетворение, повышает уверенность в себе.
Однако, чтобы вышивание крестиком приносило пользу, а не вред, рекомендуется делать перерывы в работе, давать глазам расслабиться и ограничивать суммарное время вышивания до 1,5–2 часов в день